قالت رومي مجاعص، إخصائية التغذية اللبنانية، إن fad diet هو نوع من أنواع الحميات الغذائية السريعة، التي تمكن الجسم من فقدان الوزن بسرعة، ولكن الجسم قد يعود لاكتساب وزنه من جديد مرة أخرى، موضحة أنه ليس سليماً بنسبة 100%، حيث يتخلى الفرد عن نوع هام من فئة الطعام، مثل النشويات أو البروتينات.
وتحدثت مجاعص خلال حوارها لبرنامج “يوم جديد” على شاشة “الغد العربي” اليوم، الثلاثاء، عن الأنواع المختلفة لهذا الصنف من الحميات، والطرق المختلفة لتطبيقه، موضحة أن له الكثير من العيوب؛ أبرزها أنه لا يشجع على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات والعناصر المهمة.
