الأخبار المزعجة تؤرق نوم النساء أكثر من الرجال

كشف فريق من العلماء أن الرجال الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة بنسبة 58% للإصابة ببعض الأمراض الجنسية، مثل ضعف الانتصاب، وينطبق هذا على أولئك الذين يتلقون العلاج من الأرق أو لم يتلقوه.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة «ذا صن»، فإن الباحثون يعتقدون أن اضطراب النوم يؤثر على نظام إنتاج الهرمونات، بما في ذلك هرمون الذكورة (التستوستيرون) .

وتتبع فريقان أميركي وإيطالي حوالي 1.1 مليون رجل، نصفهم يعانون من الأرق، ومن بينهم تلقى 356.575 شخصًا علاجًا مثل «البنزوديازيبينات» – وهو نوع من أدوية النوم.

وبعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل التدخين والشرب والأمراض التي يمكن أن تؤثر على فرصة الصحة الجنسية للرجال، أظهر التحليل أن الرجال الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة للخطر.

وقال الدكتور فيديريكو بيلاديلي، من جامعة ستانفورد، لمجلة « European  Urology Focus» إن الرجال الذين يعانون من الأرق وتلقوا الأدوية كانوا في كثير من الأحيان يوصف لهم علاجات للضعف الجنسي (ضعف الانتصاب).

وتشير هذه النتائج إلى أن علاج الأرق قد يؤدي إلى تفاقم الضعف الجنسي ويتطلب المزيد من العلاج.

ويعاني أكثر من نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 عامًا من الضعف الجنسي.

تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم.

وتابع الباحثون 487200 شخص في الصين لنحو عشر سنوات عندما كان عمرهم 51 عاما في المتوسط. ولم يكن لدى أي منهم تاريخ من أمراض القلب أو الجلطات الدماغية في بداية الدراسة.

وبعد ما يقرب من عشر سنوات من المتابعة كانت هناك 130032 إصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى مماثلة بين أفراد الدراسة.

وكتب الباحثون في دورية علم الأعصاب أنه بشكل عام كان الأشخاص الذين عانوا من ثلاثة أعراض للأرق، هي صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح، وصعوبة التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم أكثر عرضة بنسبة 18 في المئة للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة مع من لا يعانون من أي من هذه المشاكل.

وقال الدكتور ليمينج لي الذي قاد فريق الدراسة وهو باحث في جامعة بكين في بيان “تشير هذه النتائج إلى أنه إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية، فمن الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى”.

ووجدت الدراسة أن نحو 11% من المشاركين واجهوا صعوبة في النوم أو عانوا من النوم المتقطع وأن 10% كانوا يستيقظون في وقت مبكر جدا كما أن اثنين بالمئة واجهوا صعوبة في التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم.

ومقارنة بالمشاركين الذين لا يعانون من أعراض الأرق كان الذين عانوا من مشاكل في النوم أكبر سنا ومن الإناث وغير متزوجين ويعيشون في المناطق الريفية. كما كان الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأرق أقل تعليما ودخلا وكانوا أكثر عرضة لمرض السكري أو اضطرابات المزاج مثل القلق أو الاكتئاب.