الزبادي لنقص الوزن والخصر النحيل
نشرت رويترز مراجعة لنتائج دراسات سابقة أشارت إلى أن من يتناولون اللبن “الزبادي” ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل.
وقالت إيرين لينوار-فينكوب من جامعة اوتريخت في هولندا “الدراسات التي تبحث خصيصًا في نقص الوزن محدودة للغاية”.
وشملت الدراسة مراجعة 22 بحثًا ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادي وتوصلت إلى أن من يكثرون منه يفقدون الكثير من الكيلوجرامات وينعمون بصحة جسمانية أفضل.
وقالت الدورية الدولية للسمنة إن دراسات سابقة تضمنت رصد حالات من يتناولون كميات أكبر من الزبادي جاءت بنتائج متباينة من حيث نقص الوزن ولم تستبعد إحدى هذه الدراسات احتمال أن يكون السبب يكمن في كميات الكالسيوم المستهلكة.