بمناسبة الهالوين.. أفلام تساعدك على حرق السعرات الحرارية
يحل غدا الأربعاء الموافق 31 أكتوبر/تشرين الأول عيد الهالويين أو عيد القديسين، الذي ما زال البعض يظن أنه موعد عودة الأرواح الشريرة والعدائية للظهور.
في هذه المناسبة التي يحتفل بها الملايين حول العالم يرتدي البعض ملابس تنكرية مخيفة، ويقبل البعض الآخر على مشاهدة أفلام الرعب، خصوصا تلك التي تتناول ظهور الأرواح الشريرة وكائنات ما وراء الطبيعة.
بالإضافة إلى أن هذه الأفلام تشعل الإحساس بالمتعة والإثارة، فهناك فائدة أخرى كشفتها إحدى الدراسات الحديثة، يتكرر نشر نتائجها في كل عام تزامنا مع هذه المناسبة، إذ تقول نتائجها أن مشاهدة فيلم رعب لمدة 90 دقيقة يحرق ما يعادل 113 سعرة حرارية، وهو ما يلزم نصف ساعة مشي لحرقهم بالرياضة.
ورشحت هذه الدراسة 10 أفلام مميزة أجري عليها التجارب وساعدت مشاهديها في حرق السعرات:
The Shining ساعدك على حرق 184 سعرة حرارية
Jaws يحرق ما يعادل 161 سعرة حرارية
The Exorcist يحرق ما يعادل 158 سعرة حرارية
Alien يحرق ما يعادل 152 سعرة حراري
Saw يحرق ما يعادل 133 سعرة حرارية
A Nightmare on Elm Street يحرق ما بعادل 118 سعرة حرارية
Paranormal Activity يحرق ما يعادل 111 سعرة حرارية
The Blair Witch Project يحرق ما يعادل 105 سعرة حرارية
The Texas Chain Saw Massacre يحرق ما يعادل 107 سعرة حرارية
[Rec] يحرق ما يعادل 101 سعرة حرارية
