تعرف على “الوصايا العشر” لحياة سعيدة
السعادة هي الهدف الأساسي لكل الناس، تحقيق السعادة يرتبط بتحقيق الأحلام، لكننا للأسف نضع القيود على أنفسنا سواء أكان هذا عن قصد أو غير قصد.
ولتحقيق السعادة علينا أن نتخفف من تلك القيود التي قد تدفعنا للاكتئاب والشعور بالفشل في 10 خطوات كما وردت في موقع elitedaily:
1- آراء الآخرين
إذا كنت واثقًا في قرارتك واختياراتك ومرتاحا لها، فأنت لست بحاجة لسماع آراء الآخرين خاصة تلك الآراء السلبية التي قد تثبط من العزيمة، أو تنتقد ما تقوم به، فأنت أدرى الأشخاص بنفسك وبظروفك.
2- الصورة السلبية عن جسدك
لا أحد يعنيه أمر جسدك سواك، أنت فقط الذي تحدد إذا كنت بحالة جيدة أم لا، وليس الآخر، فإذا كنت مرتاحا لبشرتك وصحتك العامة وترى نفسك جميلا فلا أحد يمكنه أن يهز صورتك أمام نفسك أو يحدد لك مقايس للجمال ينبغي أن تتوفر فيك.
3- الغضب
الغضب سيجعلك تحترق من الداخل، تعلم التحكم في نفسك، وأعلم أن من يستطيع التحكم في غضبك يستطيع أيضا أن يتحكم بك.
4- فكرة الشريك المثالي
الاعتقاد بأنك ستجد الشريك المثالي الكامل هو اعتقاد خاطئ، أنت لن تجد شخصا مثاليا، لكن عليك أن تكون مع الشخص الذي تحبه من كل قلبك وتكون مرتاحًا لعشرته وواثقا فيه لتقضي معه أيام حياتك، إذا كان بإمكانه أن يجعلك مبتسما مرة، ويتفهمك ويقبل عيوبك وشخصيتك، فهذا هو الشخص المناسب.
5-الحياة المثالية
كما أن هناك لا يوجد شريك مثالي، أيضا لا توجد حياة مثالية، الحياة عبارة عن انعكاس لما تفعله، إذا لم تكن راغبا في بذل المزيد من الجهد في العمل سينعكس ذلك على حياتك والعكس صحيح، كلما بذلت الجهد كلما كانت النتائج بحجم ما تفعله، كن واضحا مع نفسك.
6- أن تصبح مليونيرًا
كثير من الناس يضيعون حياتهم في حلم الثراء، في حين أن الثراء لن يحدث بدون بذل مجهود مضاعف، فإن كنت تبحث عن السعادة توقف عن جعل المال محفز لك، واختار العمل الذي تحبه وتحقق من خلاله ذاتك وكفايتك المادية.
7-الإيمان بأن الحظ سيطرق بابك
هذا تفكير غير عملي، لا يمكنك تحقيق أهدافك وأنت في إنتظار الحظ السعيد في بيتك، عليك بالعمل وخوض الحياة والتجارب.
8-الشريك السابق
لا تفكر كثيرا في شريكك السابق وتندم على علاقتك به، حاول أن تفكر فقط في الدروس المستفادة من تلك العلاقة، ولا تفكر في المشاعر المفقودة بينكما والتي يمكنها أن تحرمك من الاستمتاع مع شريكك الجديد.
9-العناد
لا تتمسك برأيك بشراسة، قد تكون مخطئا في بعض الأحيان، وعليك بتقبل الآراء الأخرى ودراستها، والتعلم من الأخطاء.
10- الاعتماد على الآخرين في السعادة
تعلم إسعاد نفسك وممارسة حياتك والاستمتاع بالتفاصيل دون الاعتماد على وجود الناس في حياتك، ولا تضع سعادتك بين أيادي الآخرين، كن سعيدا وابحث عن من يشاركك السعادة وليس من يجعلك سعيدا.
