فلسطينيون يحوّلون منازلهم لصالات تدريب بسبب كورونا
باستخدام معدات البناء، بدلا من الأوزان الأثقال، يمارس شبان فلسطينيون رياضة كمال الأجسام فوق منازلهم في مدينة رفح جنوب قطاع غزة خلال فترة الإغلاق بسبب تفشي فيروس كورونا.
فقد تسببت هذه الجائحة التي تضرب قطاع غزة، بإغلاق الأندية الرياضية وتوقفها عن مزاولة أنشطها، مما دفع بعض رياضي كمال الأجسام للبحث عن بدائل أخرى للتدريب واستثمار أوقات الحجر الصحي في التدريب على رياضتهم المحببة برفع الأثقال.
أثقال من مواد بناء
ويقول محمد قنديل مدرب كمال الأجسام في حديث لقناة” الغد”، إنه في ظل جائحة كورونا وعدم القدرة على الذهاب للتدريب في النادي، خطرت لي فكرة صناعة الأثقال من بقايا مواد البناء كالحديد والحصمة، فقمت بصناعتها وفق أوزان محددة، وقمت بعمل هذه الأجهزة من أجل تجديد النشاط للاعبين حتى يبقوا محافظين على لياقتهم البدنية”.
وأوضح قنديل، الذى يدرّب منذ 25 عاما، أن جائحة كورونا أضرت بالكثير من الأندية الرياضية بشكل عام في قطاع غزة، وخاصة لاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون للانتظام في التدريب على أجهزة مخصصة لهم، إلا أنه في ظل هذه الأزمة الراهنة تم صناعة بعض المعدات من مواد البناء، بهدف تجديد اللياقة وتقوية مناعتهم في ظل جائحة كورونا.
أسطح المنازل بدلا من الصالات
لم يجد هؤلاء اللاعبون مع مدربيهم إلا سطح المنزل لاستخدامه كصالة لممارسة رياضتهم المفضلة.
ويقول مدرب كمال الأجسام أحمد قنديل: “نحن نمر بظروف صعبة جدا، تتعلق بالإغلاق بسبب فيروس كورونا، ونريد إيصال رسالة لكل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، بأن يواصلوا التدريب وعدم التوقف في ظل جائحة كورونا من أجل الحفاظ على لياقة اجسامهم”.
ودعا قنديل، الذى درّب في عدة أماكن من بينها نادي خدمات رفح الرياضي خلال حديث لقناة” الغد”، كافة الرياضيين إلى ممارسة كل ما يستطيعون من تمارين خفيفة ليبقوا دائما في نشاطهم، حيث أن فيروس كورونا لن يكون عائقا أمام ممارسة رياضتنا المفضلة، فنحن من لا شيء صنعنا المستحيل بأدوات بناء بسيطة”.
تجميد النشاط الرياضي
ومع استمرار أزمة جائحة فيروس كورونا في قطاع غزة، لم تجد الأندية الرياضية مفرا من تجميد أنشطتها المختلفة، خاصة أن قطاع غزة لا يزال يعيش حالة استثنائية بسبب حظر التجول المفروض على كافة المناطق، وقد تعطلت كافة المرافق والقطاعات، نتيجة تطورات الحالة الوبائية.
ولا شكَ أن للرياضة فوائد كبيرة على جسم الإنسان، حيث أن ممارستها الدورية تمد الجسم بكثير من الفوائد، سواء الصحية أو البدنية، بالإضافة إلى النفسية، كما أنّه لا بد من التنويه إلى أهمية الرياضة على الصعيد الذهني والاجتماعي والأخلاقي.
ويرى خبراء أن رياضة كمال الأجسام تعمل على تحسين الصحة الجسدية، وتقي من هشاشة العظام، حيث أن كمال الأجسام له تأثير صحي على العضلات والعظام والمفاصل، كما يحافظ على جسمك وعضلاتك قوية ومرنة، ويمكن أن يساعدك تدريب كمال الأجسام والأوزان في منع الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
يشار إلى أن فيروس “كورونا” يزداد انتشارًا بعد اكتشاف إصابات جديدة بشكل يومي.
وأعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة، اليوم الأحد، تسجيل حالتي وفاة و66 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.
وأشارت إلى أن إجمالي المصابين منذ مارس/آذار الماضي بلغ 2791 إصابة، منها حالات نشطة حاليا 1595 حالة، وتعافي 1175 حالة ووفاة 21 حالة.
