فيديو| إصابات اللثة لدى مرضى الكلى قد تؤدي إلى الوفاة

أظهرت دراسة أميركية، نشرت نائجها أمس الإثنين، أن هناك عددًا من الخيارات يمكن أن يتخذها الإنسان، لزيادة معدل حياته بنحو 24 عامًا.

وتناولت الدراسة، التي نشرها موقع «فيجور تايمز»، التغييرات في نمط الحياة التي يمكن للإنسان اتخاذها حتى في وقت متأخر نسبيًا من حياته، بعمر 40 عامًا، وتقول إن الشخص بعمر 50 عامًا، يمكنه إطالة حياته بما معدله 21 عامًا في حال قام بتبني هذه التغييرات، و18 عامًا لمن يتبناها في عمر الستين.

كذلك الرجال الذين يبلغون من العمر 40 عامًا والذين يتبنوا تلك العادات يمكن أن يتوقعوا أن يعيشوا 24 عامًا إضافية في المتوسط.

وأوضحت الدراسة أن 8 عادات يمكنها المساهمة في إطالة العمر، وهي:

• ممارسة الرياضة
• تناول طعام صحي
• تقليل التوتر
• النوم جيدًا
• تعزيز العلاقات الاجتماعية الإيجابية
• الابتعاد عن التدخين
• الابتعاد عن المخدرات
• عدم شرب الكحول بكميات كبيرة

وقال مؤلف الدراسة، خوان ماي نغوين، إن إطالة العمر ممكنة حتى لمن يعانون من أمراض مزمنة، في حال بدأوا بتبني هذه التغييرات، مضيفا «كلما كان ذلك مبكرا كان ذلك أفضل، ولكن حتى لو قمت بإجراء تغيير بسيط فقط في الأربعينيات أو الخمسينيات أو الستينيات، فإن التغيير لا يزال مفيدًا، وهو بسيط بالنسبة لمعظم الناس».

وأضاف أن اعتماد سلوك صحي واحد فقط من الثمانية إلى حياة الرجل  في سن 40 يوفر 4.5 سنوات إضافية من الحياة، وأدى تبني السلوك الثاني إلى إضافة سبع سنوات أخرى.

بينما أدى تبني ثلاث عادات إلى إطالة عمر الرجال بمقدار 8.6 سنوات.

كما شهدت النساء أيضًا قفزات هائلة في العمر الافتراضي أيضًا، حيث أدى تبني العادات الصحية الثمان إلى إضافة 22 عامًا لحياة المرأة.

وأدى تبني التمارين الرياضية إلى انخفاض بنسبة 46% في خطر الوفاة، مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة.

ووجدت الدراسة، أن الابتعاد عن الإدمان على المواد الأفيونية كان ثاني أهم مساهم في حياة أطول، مما قلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 38%.

وأدى عدم استخدام التبغ مطلقًا إلى التقليل من خطر الوفاة بنسبة 29%، بل إن المدخنين سابقًا أيضا حصلوا على فوائد هائلة بمجرد التوقف عن التدخين، وفقا للدراسة.

وأدى تقليل التوتر إلى تقليل الوفيات بنسبة 22%، بينما أدى تناول نظام غذاء نباتي إلى زيادة فرص العيش حياة أطول بنسبة 21%.

نجح علماء في ابتكار نوع جديد من الخرسانة، التي يمكن الاعتماد عليها في عملية البناء على سطح الكوكب الأحمر «المريخ».

حيث ابتكر علماء في جامعة مانشستر، خرسانة أطلق عليها مصنوعة من نشا البطاطس، وأطلقوا عليها اسم «StarCrete»، واعتبروه الحل الأمثل لنقل المواد الثقيلة إلى المريخ لبناء المنازل، بحسب موقع «إن دي تي في».

إلا أن البطاطس ليست المكون الوحيد الذي استخدمه الباحثون، لتكوين هذا النوع الجديد من الخرسانة، إنما أضافوا إليها الدم والدموع وغيرها.

ووفقا للعلماء، فإن النشا الموجود في البطاطس يعمل عمل الغراء، إذ يمكن لكيس واحد بوزن 25 كيلوغراماً من البطاطس المجففة أن يصنع ما يقرب من 213 طوبة، علمًا أن المنزل العادي يحتاج إلى 7500 طوبة.

وقال الباحث الرئيسي، آليد روبرتس: «كنا نطور حرير العنكبوت الاصطناعي كغراء ومادة رابطة، لكننا وجدنا بالصدفة أن بروتيناً في الدم يعمل بشكل أفضل».

وأضاف: «قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن نصل إلى (منازل البطاطس) على المريخ، ولكن بفضل فريق جامعة مانشستر، فإن الاحتمال ليس غريباً كما يبدو».

لا يقتصر تأثير هذه الدراسة على الكوكب الأحمر فقط، حيث يعتقد الباحثون أن هذه الأحجار ستكون بدائل للخرسانات الأسمنتية على الأرض.

اكتشف علماء معهد “بيتر دوهرتي للعدوى والمناعة” ومعهد “مينزيس للبحوث الطبية”، أن بكتيريا تعيش في الحلق قد تكون سببا رئيسيا لانتقال عدوى خطيرة تسببها المكورات العقدية من المجموعة А.

ونشرت مجلة  The Lancet Microbeأنه وفقا لعلماء المعهدين توجد بكتيريا ” Streptococcus pyogenes ” (مكورات عقدية) عادة على الجلد وفي الحلق، وفقا لـ”روسيا اليوم”.

ويمكن أن تسبب التهاب الحلق والقوباء والتهابات مجرى الدم وأمراض القلب الروماتيزمية.

ودرس الباحثون طرق انتقال المكورات العقدية من المجموعة А بطرق متنوعة لتطوير استراتيجيات أكثر فعالية للوقاية من الأمراض ومكافحتها.

ومن أجل ذلك حلل الباحثون التركيب الجيني لمئات العينات من هذه البكتيريا أخذت من الحلق ومناطق الجلد المصابة بالقوباء من سكان أستراليا الأصليين.

واتضح للباحثين أن الطريقة الرئيسية لإنتقال العدوى هي عبر حلق الأشخاص الذين لم تظهر عليهم أعراض العدوى -63 بالمئة من الحالات. مع العلم أنه كان يعتقد سابقا أنها تنتقل غالبا عبر الجلد.

واستنادا إلى هذا الاكتشاف، سيتمكن الباحثون من ابتكار طرق جديدة لمنع انتشار هذه العدوى، فمثلا يمكن ابتكار لقاح لمكافحة هذه البكتيريا في الحلق.