تعد البقوليات غذاء غني بالحديد والمعادن، فهي مصدر رخيص للبروتين لكثير من الشعوب النامية. المزيد من التفاصيل عن فوائد البقوليات، يتحدث دكتور محمد صلاح، استشاري التغذية مع الإعلامي عمر الأطرقجي والإعلامية روان عليان عبر برنامج يوم جديد، على شاشة «الغد».
البث المباشر
-
الآن | منع من التداول
منذ 18 دقيقة -
التالي | الأخبار
15:00 القاهرة13:00 جرينتش -
اللاحق | السوق
15:30 القاهرة13:30 جرينتش -
أخبار الرابعة
16:00 القاهرة14:00 جرينتش -
الأخبار
17:00 القاهرة15:00 جرينتش -
أخبار السادسة
18:00 القاهرة16:00 جرينتش -
موجز الأخبار
19:00 القاهرة17:00 جرينتش -
السوق الرياضي
19:05 القاهرة17:05 جرينتش -
موجز الأخبار
20:00 القاهرة18:00 جرينتش -
وراء الحدث
20:05 القاهرة18:05 جرينتش -
أخبار التاسعة
21:00 القاهرة19:00 جرينتش -
موجز الأخبار
22:00 القاهرة20:00 جرينتش
«الغد» تفوز بجائزتي التغطية الإخبارية الرقمية والمسؤولية والمصداقية في المنتدى العالمي للتواصل الاجتماعي
حصلت قناة الغد على جائزة الطاووس للتغطية الإخبارية الرقمية وجائزة المصداقية والمسؤولية خلال مشاركتها في المنتدى العالمي للتواصل الاجتماعي الذي استضافته هذا العام العاصمة الأردنية عمان.
وأهدى المدير العام للغد عباس ناصر الجائزة لروح الشهيد يزن الزويدي مصور الغد في غزة والذي استشهد في اليوم المئة من الحرب على غزة.
وينظم المنتدى بشكل سنوي وأقيم هذا العام بالأردن تحت شعار بناء إعلامي مرن ومستدام ويعد المنتدى مرجعاً للكثير من السياسات الإعلامية المتطورة ومنصة علمية فريدة لقادة وسائل الإعلام وصانعي المحتوى وخبراء مواقع التواصل الاجتماعي على مستوى العالم.
نصائح مهمة لوجبات الإفطار والسحور في رمضان
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عددا من الإرشادات للصائمين خلال شهر رمضان المعظم.
وفي بيان نشرته الوزارة على صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، نصحت الصائمين بتناول أطعمة تعطي الإحساس بالشبع والامتلاء لفترة طويلة مثل البقوليات وعلى رأسها الفول المدمس، اللبن ومنتجاته من الزبادي والأجبان، البيض، البطاطس والبطاطا والخبز البلدي.
كما أوصت بتناول الخضراوات أو السلطة الخضراء ومكوناتها مثل الخيار والخس والخضروات الورقية الغنية بالماء والألياف، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة.
ودعت الوزارة الصائمين للابتعاد عن شرب الشاي والقهوة لتجنب الإحساس بالجفاف والإرهاق خلال ساعات الصيام، وتجنب تناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات في وجبة السحور لأنها تسبب الشعور بالعطش، وأوصت أيضا بتأخير السحور إلى قبيل الفجر.
قناة الغد تحصل على جائزة التميز المهني الإعلامي بالمغرب
حصلت قناة الغد الإخبارية على جائزة أفضل العرب في فئة التميز المهني الإعلامي بمدينة مراكش المغربية وذلك ضمن فعاليات النسخة الخامسة من الجائزة.
وتمنح الجائزة لأبرز القيادات والمؤسسات العربية في عدد من المجالات.
وقال عطا الزويدي، رئيس المكاتب الخارجية بقناة الغد، إن هذه الجائزة تأتي في إطار تحفيزي على مواصلة العمل المهني، كما تعزز المسؤولية الإعلامية في نقل الخبر والصورة بكل أبعادها بمصداقية ودقة وشفافية تتيح للمشاهد العربي أن يكون في صلب الحدث.
وأضاف الزويدي أن قناة الغد تحمل رسالة ثقافية وتنويرية.
ومن جانبه، قال عبد الله عبد الكريم، رئيس جائزة أفضل العرب، إننا نكرم المتميزين العرب في كافة المجالات التي تخدم القطاعات العربية.
وأضاف أن المجتمع العربي يحتاج المزيد من النمو والتقدم، إذ نجمع كوكبة نيرة من مختلف فئات الأعمال في المجالات الفنية والثقافية والعملية.
وهذه السنة هي الخامسة في عمر جائزة أفضل العرب احتضنتها عاصمة النخيل “مراكش” التي احتفت في زمن كورونا بعطاءات قيادات ومؤسسات عربية في عدد من المجالات.
وقالت عزيزة يحظيه، رئيسة رابطة كاتبات المغرب، إن الجائزة تأتي ضمن قائمة جوائز جلوبال العالمية لرابطة كاتبات المغرب كمشروع ثقافي، مضيفة “نعمل على تمكين المرأة المغربية ثقافيًا والانتقال إلى العمل الاجتماعي”.
وقال محمد بوزلافة، عميد كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بفاس، إن جامعة محمد عبد الله بفاس فازت بجائزة التميز الأكاديمي، إذ تميزت الجامعة على المستويين العربي والإفريقي، حيث جاءت الجائزة للتشجيع على الريادة العربية والإفريقية.
[covid19-ultimate-card region=”EG” region-name=”مصر” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region=”AE” region-name=”الإمارات العربية المتحدة” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region=”PS” region-name=”فلسطين” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region-name=”العالم” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]