فيديو| تناول الخضر والفاكهة 10 مرات يوميا يطيل عمر الإنسان

أعلن تقرير جديد للحكومة أن عدد حالات الاصابة بالسل في الولايات المتحدة في 2023 كان الأعلى خلال عقد.

وأبلغت 40 ولاية عن زيادة في عدد حالات الاصابة بالسل وارتفاع المعدلات بين كل الفئات العمرية، وفق ما نقلته مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الخميس.

أبلغ عن أكثر من 9600 حالة، بزيادة 16 بالمائة عن 2022 وهو أعلى معدل منذ 2013. تراجعت الحالات بشكل حاد منذ بدء جائحة كورونا، لكنها ترتفع منذ ذلك الحين.

معظم إصابات السل في الولايات المتحدة تشخص في أشخاص ولدوا في دول أخرى.

ويقول خبراء إن عدد 2023 مرتفع جزئيا نتيجة مزيد من ارتفاع عدد حالات السل عالميا، كما أن هناك أيضا زيادة في معدل الهجرة والسفر الدولي بعد الجائحة.

وقالت منظمة الصحة العالمية إن السل جاء في الترتيب بعد كوفيد في قائمة أمراض الجهاز التنفسي المعدية الفتاكة عالميا في 2022. لكن هناك عوامل أخرى، منها أمراض أخرى تضعف جهاز المناعة وتسمح بظهور عدوى السل.

وقال د. فيليب لوبو، مدير قسم مكافحة السل في المراكز إن الخبراء توقعوا ارتفاع عدد حالات السل، لكن إحصائيات 2023 «أعلى بقليل من المتوقع» .

رغم القفزة، فإن عدد ومعدل اصابات السل الجديدة كل عام مازالا أقل مما كانا عليه في الماضي، ولدى الولايات المتحدة معدل أقل من حالات السل الجديدة مقارنة بمعظم الدول.

تسبب بكتيريا تهاجم الرئتين مرض السل وينتشر عبر الهواء عندما يسعل أو يعطس المريض. وإن لم يعالج بشكل مناسب، فقد يؤدي لوفاة المريض.

في أواخر 1800، كان السل يقتل واحدا من كل 7 أشخاص يعيشون في الولايات المتحدة وأوروبا.

لكن تطور المضادات الحيوية وجهود الصحة العامة نجحت في علاج العدوى وتتبع المصابين، ما أدى إلى تراجع معدلاته على مدار عقود.

____________________

شاهد | البث المباشر لقناة الغد

هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة قد يؤثر على معدل نومك وجودته؟ هذا ما يؤكده عدد من الدراسات حول هذا الموضوع.

إحدى الدراسات التي نشرت نتائجها في المجلة العلمية (PNAS)، وأوردتها دويتشة فيله، قالت إن نسب علامات الاكتئاب والقلق أكبر لدى من يتناولون الطعام ليلا، مقارنة بمن ينهون وجباتهم مبكرا.

قدم المشاركون في الدراسة معلومات مفصلة عن حالتهم الصحية بشكل يومي. وقد وجد الباحثون أنه على مدار التجربة، كان لدى أولئك الذين تناولوا الطعام في الليل نسب أعلى بـ 26% من علامات الاكتئاب و16% من علامات القلق. في حين لم تطرأ تغييرات على الصحة النفسية لدى المجموعة التي تناولت وجبات طعام خلال النهار فقط. بحسب دويتشة فيله.

وفي دراسة أعدتها جامعة أوبسالا في السويد عن تأثير اتباع نظام غذائي صحي على النوم، أظهرت النتائج أن تناول الطعام غير الصحي، الذي يعتمد على السكريات والنشويات والدهون مثل: البيتزا والشوكولاتة والبرغر وغيرها، تترك أثرها على النوم العميق. إذ أن من تناول أطعمة صحية تعتمد على الأسماك والخضروات، قد ناموا بعمق أكبر.
واعتمدت الدراسة على قياس نوم المشاركين باستخدام تخطيط النوم الذي يستخدم جهازا يقيس موجات الدماغ ومستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس وحركات العين.

ولهذه الأسباب، يقدم المختصون عددا من النصائح التي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

– يجب تجنب الذهاب إلى النوم في حالة التخمة، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة أو كميات الطعام الكبيرة قبل موعد النوم بساعتين. بحسب موقع مايو كلينك الطبي.

– الابتعاد عن تناول الكافيين في مشروبات مثل القهوة والشاي، وحتى في الشوكولاتة.

– تجنب تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات القابلة للتخمير (FODMAPS)، وبعض الأطعمة الأخرى مثل البصل والكراث والعدس، وهي التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن. بحسب ما أكد الدكتور جريج بوتر مستشار الصحة والأداء وخبير النوم.

وتحذر دراسة سابقة من أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في منتصف العمر أو عند تقدمهم في السن يكونون أكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على نوم هادئ دون انقطاع.

وتقول المشرفة على الدراسة شيرين سيندي من معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد وإمبريال كوليدج في لندن إن هناك مجموعة واسعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في معالجة اضطرابات النوم، مشددة على التركيز على العادات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

أعلن مركز محمد بن راشد للفضاء، اليوم الثلاثاء، عن مشاركة رائد الفضاء الإماراتي، سلطان النيادي، في تجربة علمية لدراسة مُسببات الأمراض في الفضاء، في إطار خوضه لأطول مهمة فضائية في تاريخ العرب على متن محطة الفضاء الدولية.

وأوضحت وكالة الأنباء الإماراتية أن تلك التجربة أجريت بالتعاون مع مركز جونسون للفضاء التابع لوكالة ناسا، حيث سيتم تحليل نتائج الدراسة من خلال عينات الحمض النووي للنيادي التي تم جمعها في الفضاء وعلى الأرض.

كيف نسحب عينات الدم ونحفظها بمحطة الفضاء الدولية قبل إرسالها للأرض؟ 💉 pic.twitter.com/uId0MmItHx

— Sultan AlNeyadi (@Astro_Alneyadi) August 29, 2023

تقوم هذه التجربة بتحليل مسببات الأمراض الميكروبية التي قد تتواجد داخل محطة الفضاء الدولية، وتتم هذه العملية من خلال جمع العينات البيولوجية. وتهدف إلى تقديم فهم شامل لتأثيرات مُسببات الأمراض على نظام المناعة لدى رواد الفضاء.

بعد ذلك، سيتم جمع عينات الدم من النيادي لتحليل أعمق لكيفية استجابة جهازه المناعي خلال مهمة فضائية طويلة المدى. وستوفر هذه التجربة نظرة جيدة حول نشاط مسببات الأمراض التي تسبب الجدري المائي للأطفال، والحزام الناري للبالغين مما يعرّض جهاز المناعة للمخاطر.

وتتم عملية جمع عينات من رائد الفضاء للكشف عن حالته المناعية المضطربة أثناء فترة وجوده في الفضاء، تُجمَّد هذه العينات بعد ذلك في محطة الفضاء الدولية، وبعد ذلك يتم إرسالها مع العينات التي تم جمعها قبل وبعد الرحلة إلى مركز جونسون الفضائي، لتمثيل الحالة الطبيعية لجهاز المناعة في ظروف الجاذبية الأرضية. ويتم وضع هذه العينات مع نوعين مختلفين من البكتيريا، وهما البكتيريا العادية، والبكتيريا المتأثرة بالظروف الفضائية، على أن يتم دراسة هذه العينات بشكل مفصل بهدف فهم تأثير العوامل المختلفة عليها.

وتعد هذه التجربة عبارة عن دراسة استكشافية تهدف إلى تحليل تفاعل مسببات الأمراض مع جهاز المناعة البشري في الفضاء.