فيديو| كيف تتفادى آلام العنق والظهر من خلال التمارين الصحية
تلعب التمارين الرياضية دورا كبيرا في تفادي العوائق التي تواجه الأفراد الذين يقتصر عملهم على الجلوس بالغرف المكتبية دون حركة نشيطة حيث يعاني معظمهم من آلام العنق والظهر، مزيد من التفاصيل عن كيفية تفادي آلام المكتب يتحدث الدكتور حسام جاب الله أخصائي العلاج الطبيعي مع الإعلاميين روان عليان وكارلوس ناشف في برنامج يوم جديد.