فيديو| 7 مؤشرات تدل على تعرضك لضغوطات تهدد حياتك

كشف فريق من العلماء أن الرجال الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة بنسبة 58% للإصابة ببعض الأمراض الجنسية، مثل ضعف الانتصاب، وينطبق هذا على أولئك الذين يتلقون العلاج من الأرق أو لم يتلقوه.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة «ذا صن»، فإن الباحثون يعتقدون أن اضطراب النوم يؤثر على نظام إنتاج الهرمونات، بما في ذلك هرمون الذكورة (التستوستيرون) .

وتتبع فريقان أميركي وإيطالي حوالي 1.1 مليون رجل، نصفهم يعانون من الأرق، ومن بينهم تلقى 356.575 شخصًا علاجًا مثل «البنزوديازيبينات» – وهو نوع من أدوية النوم.

وبعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل التدخين والشرب والأمراض التي يمكن أن تؤثر على فرصة الصحة الجنسية للرجال، أظهر التحليل أن الرجال الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة للخطر.

وقال الدكتور فيديريكو بيلاديلي، من جامعة ستانفورد، لمجلة « European  Urology Focus» إن الرجال الذين يعانون من الأرق وتلقوا الأدوية كانوا في كثير من الأحيان يوصف لهم علاجات للضعف الجنسي (ضعف الانتصاب).

وتشير هذه النتائج إلى أن علاج الأرق قد يؤدي إلى تفاقم الضعف الجنسي ويتطلب المزيد من العلاج.

ويعاني أكثر من نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 عامًا من الضعف الجنسي.

كشف استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا، أن نسبة أكبر من السيدات، يعانين من نوم سيء جراء تداول الأخبار العالمية المقلقة والمزعجة، مقارنة بعدد الرجال.

وقالت نسبة 26% من النساء المشاركات في الاستطلاع الذي أجراه معهد “وان بول” لقياس مؤشرات الرأي، إنهن ينمن  “على نحو سيء للغاية” عند توارد “أنباء مزعجة حول الأحداث العالمية”، مقابل 17% فقط من الرجال.

ومعهد وان بول لقياس مؤشرات الرأي العام تأسس في 2006.

وأظهرت نتائج الاستطلاع أن 43% من النساء المشاركات أعربن عن أملهن في الحصول على نوم أفضل، فيما ذكر 25% فقط من الرجال أنهم غير راضين عن نومهم.

وبحسب الاستطلاع، فإنه غالبا ما تشعر النساء بتراجع القدرة على الأداء وعدم التركيز بصورة أكبر عند النوم بشكل سيء، كما زادت نسبة النساء اللائي ذكرن أنهن يستيقظن بصورة متكررة ليلا ويعانين من الكوابيس مقارنة بنسبة من ذكروا ذلك بين الرجال.

كشف تقرير سنوي للمشاعر، أن لبنان يتصدر ترتيب الدول العربية والثاني عالميا في مؤشر التعاسة، جراء تعرض سكانه للضغوط والآلام النفسية، بينما جاء العراق في المرتبة الثانية عربيا والثالثة عالميا، والأردن بالثالثة عربيا والخامسة عالميا.

وأظهر تقرير جالوب العالمي للمشاعر 2022 أن مشاعر الضغوط والحزن والغضب والقلق والآلام الجسدية، التي يعاني منها الناس يوميا، سجلت رقما تاريخيا في قياسات الرأي العام التي تجريها مؤسسة جالوب سنويا منذ عام 2006، ما يشير إلى ارتفاع “معدل التعاسة العالمي”.

وجاء ترتيب الدول العشر الأكثر تعرضا للمشاعر السلبية على النحو التالي: أفغانستان فلبنان، ثم العراق، فسيراليون فالأردن فتركيا ثم بنجلاديش والإكوادور وغينيا وأخيرا بنين.

بينما جاءت الدول العشر الأقل عرضة للتجارب السلبية على النحو التالي: لاتفيا وقيرغيزستان وإستونيا وروسيا وجنوب إفريقيا، ثم لتوانيا وماليزيا ومنغوليا وسنغافورة ثم موريشيوس فكوسوفو فتايوان فكازاخستان.

في المقابل، عبّر نحو الثلثين عن ارتياحهم في يومهم (69%)، واستمتع 70% منهم، في حين تعرض 72% لمواقف أضحكتهم أو أدخلت الابتسامة عليهم، وشعر 86% بالاحترام من قبل الآخرين.

ورغم ارتفاع هذه النسب الإيجابية لكنها -بالمقارنة مع السنوات الماضية- أظهرت تراجعا في مستوى المشاعر الإيجابية، فقد انخفض مؤشر المشاعر الإيجابية من 71 نقطة في أعوام 2018 و2019 و2020 إلى 69 نقطة.

كما تشير استطلاعات جالوب إلى أن مؤشر المشاعر الإيجابية شهد صعودا وهبوطا منذ 2006، على عكس مؤشر المشاعر السلبية الذي شهد صعودا في معظم فتراته.

وكشف التقرير أن نسبة كبيرة ممن استُطلعت آراؤهم قالوا إنهم واجهوا كثيرا من القلق (42%) أو الضغوط (41%)، ونحو الثلث قالوا إنهم مروا بتجربة ألم جسدي (31%)، في حين واجه أكثر من ربع المشاركين في الاستفتاء مشاعر حزن (28%)، ونحو الربع شعروا بالغضب (23%).

وتشير إحصائيات المؤسسة إلى أن المشاعر السلبية لم تسجل انخفاضا منذ أن بدأت قياساتها في 2006 إلا مرتين؛ الأولى في 2007، والثانية في 2014.

ولا تنحصر تأثيرات المشاعر السلبية على الفرد، بل يمكن أن تقود إلى الشوارع وتؤجج الاضطرابات في الدول، فوفقا لمؤشر السلام العالمي، فقد زادت أحداث الشغب والإضرابات والاحتجاجات المعارضة للحكومة 244% فيما بين 2011 و2019. وفي 2020 تضاعفت الاضطرابات حتى وصلت إلى نحو 15 ألف مظاهرة عالميا.

وعلى مستوى الدول، فقد جاءت الدول التي تعرض مواطنوها إلى أحداث أو خبرات إيجابية أقل على التوالي: جورجيا والهند والمغرب وسيراليون وأوكرانيا، ثم الجزائر وبنجلاديش فالأردن فتونس فنيبال فمصر ثم تركيا فلبنان، وقد أتت أفغانستان في ذيل القائمة التي يقول التقرير إنها تحتلها منذ عام 2017.

أما الدول الأكثر تعرضا لمشاعر إيجابية فكانت بنما تليها إندونيسيا وباراجواي، ثم نيكاراجوا وهندوراس والسلفادور، فالسنغال والفلبين وآيسلاند، ثم جنوب إفريقيا والدنمارك.

واعتمدت النتائج في تقرير 2022 على مقابلة نحو 127 ألف فرد (مقابلة شخصية أو بالهاتف) في 122 دولة ومنطقة خلال عام 2021 وبداية 2022، معتمدة على عينة تمثيلية في كل دولة للسكان البالغين