«من هنا».. أول كتاب مصحوب بجلسات استرخاء للمدربة المصرية «هنا رضوان»

صدر حديثا عن دار نشر atbook house كتاب بعنوان «مِن هِنا» للكاتبة واللايف كوتش المصرية هنا رضوان، حيث يقوم الكتاب على فكرة الجانب التفاعلي عبر مشاركة مادة صوتية تكون بمثابة جلسة استرخاء للمتلقي عبر الإنترنت.

ويهدف الكتاب إلى تنمية الجوانب الذاتية لدى الشخصية، بحيث يصبح لدى القارئ القدرة على حب وتقدير الذات، ومصالحة الآخرين، إضافة إلى كيف يمكن للإنسان أن يعيش سعيدا، ويشعر بالأمان؟ وكيف ينجح الإنسان في التعرف على نفسه من جديد؟

وقالت المدربة هنا رضوان عن كتابها عبر بيان: «علشان تعيش سعيد، تعيش حقيقي، وتلاقي الحب الحقيقي، وتحب نفسك وتقدر ذاتك، وتنجح وتلاقي رسالتك في الدنيا، وحياتك تبقى مليانة وسع ووفرة وأمان. لازم تكتشف نفسك وتتعرف عليها من أول وجديد وتلاقي النسخة الحقيقية منك. اللي مش شبه حد، وتكون فيها متصالح مع نفسك وكل أحداث الماضي»

وأضافت رضوان «وأنت بتقرأ الكتاب ده بمنتهى الهدوء، أو بتسمع النسخة الـAudio، وملتزم بترتيب الفصول هتسافر مع الكتاب ده في رحلة شيقة، وهتقابل ناس كتيرة، ومواضيع كتيرة هتتفتح وتتحل وتخلص. ومشاكل هتعرف أسبابها وهتلاقيها بتنتهي بطريقة غير متوقعة».

واختتمت رضوان قائلة: «كل كلمة في الكتاب مقصود مكانها وترتيب الفصول والألفاظ المستخدمة، حتى ترتيب القصص جوا الكتاب وده اللي هيخليك تحس إنه “حي سامعك، وحاسس بيك».

[covid19-ultimate-card region=”EG” region-name=”مصر” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region=”AE” region-name=”الإمارات العربية المتحدة” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region=”PS” region-name=”فلسطين” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region-name=”العالم” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]