5 أسباب تدفع الرجال إلى تعلم «البكاء»
القوة من سمات الرجال في الثقافات المختلفة، فهم لا يبكون لأن الدموع لا تليق إلا بالضعفاء من النساء والأطفال، وعليهم أن يتحملوا لينالوا شرف الرجولة واحترام الآخرين.
ما سبق لا يستند إلى حقيقة علمية، فلا يوجد قانون أو قاعدة مكتوبة تقول، إنه ليس من المفترض أن يمتنع الرجال عن البكاء وخبراء علم النفس ينصحون الرجال بالبكاء، لأنه يظهر القدرة على التعامل مع المشاكل، فيما نصح موقع lifehack المتخصص في التنمية الذاتية والعلاج النفسي، الرجال بـ «تعلم البكاء» للأسباب التالية:
البكاء يخفف الإجهاد
نواجه يوميا أمورا وأشياء ليست مثالية، هناك ظروف يمكن أن تكسرنا، البكاء يمكن أن يكون بمثابة تفريغ للضغط ويسمح للإنسان بإطلاق السراح لعواطفه.
جميعنا يثابر، رغم الإجهاد، لإتمام المهام والواجبات في وظائفنا اليومية، ونحن بحاجة إلى تحمل الإيجار والفواتير وأقساط السيارة. نتحمل أكثر من اللازم، وأفضل طريقة لمواجهة تلك الضغوط بطريقة صحية هي ممارسة التمارين الرياضية، والبكاء، أو التأمل.
البكاء يخفف من الرغبة في الصراخ والغضب
عندما تواجه المحن، قد تصرخ وتتفوه بكلمة بذيئة أو تلجأ إلى الغضب باعتباره القرار. من المهم أن نعلم أن الشتائم والغضب أو حتى العنف لا يحل أي شيء، بينما البكاء منفذ صحي لتلك الإحباطات. لا أحد يحب شخصا ما اعتاد الشتم، لذلك يصبح البكاء أفضل وسيلة صحية للإفراج عن هذا الغضب.
نحن جميعا مذنبون ونستخدم الألفاظ النابية، وخاصة عند الغضب، ولكن إذا كان مسموحا لنا بالبكاء بدلا من ذلك، ربما لن يفلت زمام لسانك في المرة القادمة.
البكاء يظهر الرحمة
الرجال يفعلون الكثير للظهور أقوياء، بسبب الفكرة التي غرسها فيهم المجتمع، لكن البكاء يمكن أن يعكس حنان القلب والرحمة والتعاطف مع من يحبه الرجل.
ليس عيبا أن يبكي الرجل أمام أطفاله
الأطفال يتطلعون إلى آبائهم والكثير من الأولاد هم مرآة لوالدهم عندما يكبرون، الرجال شخصياتهم قوية في حياة أطفالهم وتضطر إلى التعامل مع الكثير في الحياة، وقوة الأب تتم تحت واجهة شخصية صلبة، تردد أن الرجال لا يبكون أبدا ويتعاملون فقط مع الأشياء. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا، في بعض الأحيان يجب على الرجل أن يبكي ليوصل لأبنائه رسالة اهتمامه، وليعلمهم أنه إنسان.
البكاء يعكس الفرح
البكاء ليس دائما أمرا سيئا، والبكاء في بعض الأحيان يمكن أن يعكس الفرح أو السعادة. على سبيل المثال، والبكاء عند ولادة الطفل أو عند تخرجه في المدرسة. البكاء شيء صحي وضروري لجميع الناس، بما في ذلك الرجال. يمكن أن يساعد البكاء على الافراج عن هرمونات التوتر والسموم من الجسم ويساعد في تهدئة العواطف، البكاء أيضا يعكس الإخلاص والصدق.
