فائدة جديدة للأيروبكس: تحسين مهارات التفكير فبراير 1, 2019 أظهرت دراسات عديدة أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن الإدراك ل...
التمرينات الرياضية بعد المذاكرة تحقق نتائج أفضل يونيو 19, 2016 أظهرت عدة تجارب هولندية أن ممارسة تمارين الأيروبكس بعد أربع سا...