الإماراتي سلطان النيادي يُشارك في تجربة علمية جديدة بالفضاء

عاد رائد فضاء من وكالة ناسا ورائدا فضاء روسيان إلى الأرض، اليوم الأربعاء، بعد أن ظلوا عالقين في الفضاء لأكثر من عام بقليل.

وسجل الأميركي فرانك روبيو رقما قياسيا لأطول رحلة فضائية أميركية نتيجة إقامته الطويلة هناك.

هبط الثلاثي في ​​منطقة نائية في كازاخستان من الكبسولة سويوز التي تم استخدامها كبديل بعدما اصطدمت مركبتهم الأصلية بخردة فضائية وفقدت كل سائل التبريد أثناء الالتحام بمحطة الفضاء الدولية.

وما كان ينبغي أن يكون مهمة مدتها 180 يوما تحول إلى إقامة مدتها 371 يوما. وأمضى روبيو في الفضاء أسبوعين أكثر من مارك فاندي هاي، الذي كان يحمل الرقم القياسي السابق لناسا في أطول فترة بقاء في الفضاء في مهمة واحدة.

وتحمل روسيا الرقم القياسي العالمي البالغ 437 يوما، والذي تم تسجيله منتصف التسعينيات.

كانت الكبسولة سويوز التي أعادت روبيو ورائدي الفضاء سيرغي بروكوبييف ودميتري بيتلين هي البديل الذي تم إطلاقه في فبراير/ شباط. يشتبه المهندسون الروس في أن قطعة من الخردة الفضائية اخترقت المبرد الخاص بكبسولتهم الأصلية أواخر العام الماضي، في منتصف الطريق خلال مهمة كان ينبغي أن تستمر ستة أشهر. شعر المهندسون بالقلق من أنه بدون التبريد، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الأجهزة الإلكترونية للكبسولة وأي ركاب إلى مستويات خطيرة، لذلك عادت المركبة فارغة.

لم يكن هناك سويوز أخرى لإطلاق طاقم جديد حتى هذا الشهر. وقد وصل بدلاؤهم أخيرا منذ نحو أسبوعين.

وقال القائد الجديد لمحطة الفضاء الدولية، الدنماركي أندرياس موغنسن، في وقت سابق من هذا الأسبوع «لا أحد يستحق العودة إلى منزله للانضمام الى عائلاتهم أكثر منكم».

وقال روبيو (47 عاما)، وهو طبيب بالجيش وطيار مروحية، في مؤتمر صحفي الأسبوع الماضي إنه لم يكن ليوافق على قضاء عام كامل في الفضاء إذا طلب منه ذلك في البداية.

وانتهى به الأمر إلى التغيب عن مناسبات عائلية مهمة، منها انتهاء أكبر أبنائه الأربعة من سنتها الأولى في الأكاديمية البحرية الأمريكية، وتوجه آخر إلى ويست بوينت.

وقال روبيو إن الجانب النفسي لقضاء فترة طويلة في الفضاء كان أصعب من المتوقع.

قد يحتفظ روبيو بهذا الرقم القياسي لفترة من الوقت، فليس لدى ناسا أي خطط حتى الآن لمزيد من المهام التي قد تستمر عاما.

تصدر رائد الفضاء الإماراتي، سلطان النيادي، قائمة الأكثر تداولا على «إكس»، حيث ضجت منصة التواصل الاجتماعي برسائل الترحيب بالنيادي، الذي عاد، اليوم الإثنين، إلى أرض الوطن، بعدما قضى 6 أشهر في الفضاء، في أطول مهمة فضائية بتاريخ العرب.

ونشر الشيخ محمد بن زايد، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة عددا من الصور التي تجمعه بالنيادي، لدى وصوله إلى أرض الوطن، وكتب عليها: «شاركت وأخي محمد بن راشد، شعب الإمارات في الاحتفاء بعودة ابننا رائد الفضاء سلطان النيادي».

وأضاف: «فرحة وطن يفخر بأبناء رفعوا اسمه إلى عنان السماء».

وتابع: «سلطان نموذج مشرف وملهم لشباب الإمارات والعرب، ورمز لطموح وطن لا تحده حدود، وبإذن الله بأمثاله من شبابنا ستظل رايتنا عالية وإنجازاتنا متواصلة».

شاركت وأخي محمد بن راشد، شعب الإمارات في الاحتفاء بعودة ابننا رائد الفضاء سلطان النيادي. فرحة وطن يفخر بأبناء رفعوا اسمه إلى عنان السماء. سلطان نموذج مشرف وملهم لشباب الإمارات والعرب، ورمز لطموح وطن لا تحده حدود، وبإذن الله بأمثاله من شبابنا ستظل رايتنا عالية وإنجازاتنا متواصلة. pic.twitter.com/xcNUuMFxw1

— محمد بن زايد (@MohamedBinZayed) September 18, 2023

كما كتب الشيخ محمد بن راشد، نائب رئيس دولة الإمارات، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، عبر حسابه على منصة إكس: «استقبلت رفقة أخي محمد بن زايد رئيس الدولة حفظه الله رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي عائدا لأرض الوطن بعد رحلة استمرت 6 أشهر في محطة الفضاء الدولية ليكون أول رائد فضاء عربي في مهمة طويلة بالفضاء».

وأضاف أن «وصول سلطان النيادي يمثل محطة رئيسة في مسيرة التطور العلمي لدولة الإمارات، ويمثل أيضا نقطة مضيئة في رحلة الإمارات للاستثمار في الإنسان التي بدأها المؤسسون ونكملها اليوم».

وتابع: «مستمرون بإذن الله في إرسال المزيد من رواد الفضاء من شبابنا وشاباتنا، ومستمرون في إطلاق المزيد من المشاريع العلمية والبحثية والاستكشافية في الفضاء وفي الأرض، ومستمرون بإذن الله في الاستثمار في الإنسان، وفي الإيمان والثقة والتمكين لأبنائنا وبناتنا».

استقبلت رفقة أخي محمد بن زايد رئيس الدولة حفظه الله رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي عائداً لأرض الوطن بعد رحلة استمرت ٦ أشهر في محطة الفضاء الدولية ليكون أول رائد فضاء عربي في مهمة طويلة في الفضاء .

وصول سلطان النيادي يمثل محطة رئيسية في مسيرة التطور العلمي لدولة الإمارات… pic.twitter.com/afYNkDZ0UM

— HH Sheikh Mohammed (@HHShkMohd) September 18, 2023

وكتب منذر آل الشيخ مبارك: «إن كان هناك سلطان للفضاء فهو سلطان بن سلمان، لأنه من أبناء زايد ومن الغالية الإمارات كان من الطبيعي أن تكون هذه هي الإجابة ولاغرابة من الكريم سلطان النيادي».

وأضاف: «عودا حميدا أسفر وأنور الخليج بعودتك يا بطل».

⭕️ إن كان هناك سلطان للفضاء فهو #سلطان_بن_سلمان .
لأنه من #أبناء_زايد ومن الغالية #الإمارات كان من الطبيعي أن تكون هذه هي الإجابة ولاغرابة من الكريم #سلطان_النيادي ،عودًا حميدًا أسفر وأنور الخليج بعودتك يابطل .

pic.twitter.com/Gcx19t92HX

— منذر آل الشيخ مبارك (@monther72) September 18, 2023

وتوالت منشورات مستخدمي منصة إكس، فكتب حساب باسم جواهر يقول: «عسى الأفراح في ديارنا دوم»، وذلك تعليقا على فيديو من احتفالات النيادي مع حشد من المواطنين الإماراتيين.

عسى الأفراح في ديارنا دوم .. 🇦🇪#سلطان_النيادي pic.twitter.com/QXXiiBEinZ

— ‏﮼جَوَاهِرُ (@Tisumjojo) September 18, 2023

وكتب آخر: «يسألونه عن صحته حتى لما قال تقريبا وقفوا عند الكلمة لأنهم يهمهم أنه يكون في كامل عافيته».

وأضاف: «سلطان النيادي واحد من شعبهم اللي يتعاملون معاه بنفس الحنان ولهذا نحن نحبهم.. الحمد لله على حكامنا الطيبين والحمد لله على سلامة سلطان».

يسألونه عن صحته
حتى لما قال تقريبا وقفوا عند الكلمة لأنهم يهمهم انه يكون في كامل عافيته #سلطان_النيادي واحد من شعبهم اللي يتعاملون معاه بنفس الحنان ولهذا نحن نحبهم

الحمدلله على حكامنا الطيبين والحمدلله على سلامة سلطان #الإمارات_العربية_المتحدة pic.twitter.com/67bjlIrza8

— د.العراب✍🏾 (@kamado_111) September 18, 2023

يذكر أن الشيخ محمد بن زايد والشيخ محمد بن راشد حرصا على الاطمئنان على النيادي وعلى صحته فور وصوله إلى أرض الوطن.

هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة قد يؤثر على معدل نومك وجودته؟ هذا ما يؤكده عدد من الدراسات حول هذا الموضوع.

إحدى الدراسات التي نشرت نتائجها في المجلة العلمية (PNAS)، وأوردتها دويتشة فيله، قالت إن نسب علامات الاكتئاب والقلق أكبر لدى من يتناولون الطعام ليلا، مقارنة بمن ينهون وجباتهم مبكرا.

قدم المشاركون في الدراسة معلومات مفصلة عن حالتهم الصحية بشكل يومي. وقد وجد الباحثون أنه على مدار التجربة، كان لدى أولئك الذين تناولوا الطعام في الليل نسب أعلى بـ 26% من علامات الاكتئاب و16% من علامات القلق. في حين لم تطرأ تغييرات على الصحة النفسية لدى المجموعة التي تناولت وجبات طعام خلال النهار فقط. بحسب دويتشة فيله.

وفي دراسة أعدتها جامعة أوبسالا في السويد عن تأثير اتباع نظام غذائي صحي على النوم، أظهرت النتائج أن تناول الطعام غير الصحي، الذي يعتمد على السكريات والنشويات والدهون مثل: البيتزا والشوكولاتة والبرغر وغيرها، تترك أثرها على النوم العميق. إذ أن من تناول أطعمة صحية تعتمد على الأسماك والخضروات، قد ناموا بعمق أكبر.
واعتمدت الدراسة على قياس نوم المشاركين باستخدام تخطيط النوم الذي يستخدم جهازا يقيس موجات الدماغ ومستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس وحركات العين.

ولهذه الأسباب، يقدم المختصون عددا من النصائح التي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

– يجب تجنب الذهاب إلى النوم في حالة التخمة، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة أو كميات الطعام الكبيرة قبل موعد النوم بساعتين. بحسب موقع مايو كلينك الطبي.

– الابتعاد عن تناول الكافيين في مشروبات مثل القهوة والشاي، وحتى في الشوكولاتة.

– تجنب تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات القابلة للتخمير (FODMAPS)، وبعض الأطعمة الأخرى مثل البصل والكراث والعدس، وهي التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن. بحسب ما أكد الدكتور جريج بوتر مستشار الصحة والأداء وخبير النوم.

وتحذر دراسة سابقة من أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في منتصف العمر أو عند تقدمهم في السن يكونون أكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على نوم هادئ دون انقطاع.

وتقول المشرفة على الدراسة شيرين سيندي من معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد وإمبريال كوليدج في لندن إن هناك مجموعة واسعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في معالجة اضطرابات النوم، مشددة على التركيز على العادات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.