Videoعلوم وتكنولوجيا

فيديو| تعرف على طرق التخلص من سموم الجسم يوميا

وسام حسن

قالت الدكتورة لبنى الحديدي استاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية إن من الضروري للإنسان أن ينام في الفترة من 12 إلى 4 فجرا لأن المخ يفرز هرمونا في تلك الفترة لتنقية الجسم من السموم التي تختزل فيه يوميا.
وأضاف الحديدي خلال لقائها في برنامج “يوم جديد” مع الإعلامية رنا هويدي، على فضائية “الغد العربي”، اليوم الاثنين، أن جسم الإنسان يختزل يوميا سموما عن طريق عملية التمثيل الغذائي ويخرجها عن طريق العرق وعملية الإخراج وغيرها، مشيرة إلى أن هناك بعض الأشياء التي تزيد من نسبة السم في الجسم مثل استعمال الزيت لأكثر من مرة كما في بعض المطاعم، وأيضا العلامات السوداء التي تظهر على اللحوم بعد الشواء فهي عبارة عن كربون سام.
كما أشارت الحديدي لأهمية شرب الكثير من المياه لتنقية الجسم من السموم بالإضافة لتناول الفواكه والخضروات لتسهيل عملية الإخراج .

وسام حسن
المزيد

[covid19-ultimate-card region=”EG” region-name=”مصر” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region=”AE” region-name=”الإمارات العربية المتحدة” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region=”PS” region-name=”فلسطين” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]

[covid19-ultimate-card region-name=”العالم” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]