تزايدت في السنوات الأخيرة الحوادث داخل المؤسسات الصناعية، ما حدا بالمنظمات المعنية بحقوق العمال لدق ناقوس الخطر من تزايد الوفيات بسبب الحوادث والأمراض المهنية لدرجة وصلت إلى مليوني حالة وفاة سنويا.
ويقع على عاتق المنشآت الصناعية ضمان الصحة والسلامة المهنية عن طريق خلق بيئات عمل آمنة تحمي العاملين من الإصابات بحوادث أو أمراض مهنية.
وأيضا يضاف إلى ذلك الحاجة إلى تفعيل أحدث أنظمة مكافحة الكوارث وتدريب العاملين عليها لحماية الأرواح والمعدات معا وعليه زيادة الإنتاجية الصناعية.
كشف تقرير حديث صادر عن منظمة الصحة العالمية عن انتشار التمييز على أساس العمر في جميع أنحاء العالم.
وفي أستراليا تزداد المخاوف من أن الحواجز اللغوية والثقافية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التمييز على أساس السن للمهاجرين الأكبر سنًا.
لكن بعض الشركات تهدف إلى معالجتها من خلال توفير فرص عمل للمهاجرين في أماكن مثل أعمال المطاعم والمقاهي.
ثماني ساعات أو أكثر في العمل، ويجب ان نبقى بكامل النشاط حتى نقوم بواجباتنا، كيف ذلك ونحن نواجه تقلبات الطقس، ونستيقظ في وقت باكر، أو نكون قد بذلنا جهدا في اليوم السابق، هل هناك حل؟ هل سنتغلب على الإرهاق؟.
يمكننا أن نقوم ببعض الأمور التي تجنبنا التعب خلال العمل، من أبرزها، تناول بعض الأطعمة التي تمد الإنسان بالطاقة، ناهيك عن بعض المشروبات والحركات التي تفيدنا. ماذا نأكل؟.
وتقول خبيرة التغذية الدكتورة طيب فاروسي: “الإفطار وجبة مهمة لتعطي طاقة خلال ساعات العمل، وعدم شرب الكافيين على معدة فارغة، وتناول الماء بدلا عنها لتجديد خلايا الجسم”.
وتضيف: “في فترة الظهر علينا تجنب الأطعمة الدهنية وذلك لصعوبة هضمها مما يسبب شعور بالخمول والكسل”.
واختتمت فروسي: “هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تحفيز النشاط، من بينها المكسرات، البيض، الفواكه التي تحتوي على فيتامين “ج”، السبانخ، الفطر، والحبوب الكاملة”.
[covid19-ultimate-card region=”EG” region-name=”مصر” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region=”AE” region-name=”الإمارات العربية المتحدة” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region=”PS” region-name=”فلسطين” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
[covid19-ultimate-card region-name=”العالم” confirmed-label=”اجمالي الحالات” confirmed-24h=”true” confirmed-24h-label=”الحالات الجديدة” deaths-label=”اجمالي الوفيات” deaths-24h=”true” deaths-24h-label=”الوفيات الجديدة” deaths-rate=”true” deaths-rate-label=”نسبة الوفيات” recovered-label=”المتعافون” active-label=”حالات تحت العلاج” font-color=”#ffffff” bg-color=”#0c3278″ bg-position=”right” rtl=”true” last-update=”Y-m-d H:i” last-update-label=”تم تحديث البيانات في :”]
